Cases
Zorgsector
Gegeven de personeelstekorten, het toegenomen verzuim, de hoge werkdruk en de toename in psychische klachten is het van groot belang dat zorgorganisaties investeren in de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. We hebben de Night Fit workshops en Somnoblue brillen bij verschillende ziekenhuizen geïntroduceerd. De gecombineerde interventie kan bijdragen aan verbeterde prestaties en vitaliteit rondom de dag- en de nachtdienst. Klik hier hier voor meer informatie.
.
EY & HVG Law
Kennis over je eigen brein is essentieel als je het maximale uit jezelf wilt halen. Werknemers die uitgerust aan het werk gaan zijn fitter, alerter en presteren beter. Een goede nachtrust is cruciaal, want die biedt het brein het herstel dat noodzakelijk is voor optimale cognitieve prestaties en een goede gezondheid. Om deze redenen hebben we workshops bij EY en HVG Law gegeven de Tax & Law days en het FWL event.
.
Advocatenkantoor Hogan Lovells
Onze workshops helpen om de focus, energie en slaappatronen te verbeteren. Dit zorgt voor betere concentratie, vitaliteit en algemeen welzijn. Aan het einde van de workshop zijn blauw licht blokkerende slaapbrillen uitgedeeld. Het dragen van de bril vlak voor het slapen gaan resulteert in een optimale aanmaak van melatonine (nachthormoon) en helpt bij het realiseren van een efficiëntere nachtrust. Meer informatie.
.
.
Houthoff
Tijdens de workshops bij het internationale advocatenkantoor Houthoff zijn we ingegaan op hoe het hersenpotentieel, de focus en de vitaliteit verbeterd kan worden. De focus lag hierbij op het brein, slaap, herstel en vitaliteit. Door deze strategieën zal het personeel fitter en productiever zijn. Tevens zal de kans op werkgerelateerde fouten, burn-out risico’s en algemeen verzuim verkleinen. Klik hier hier voor meer informatie.
LUMC, Haga en Isala Ziekenhuis
We hebben de Night Fit strategieën geïntroduceerd bij de I.C. van het Maasstad Ziekenhuis, Isala Ziekenhuis en het HagaZiekenhuis (lees hier meer). De focus lag op voeding, vermoeidheid en breinprestaties, de biologische klok, slaap, herstel en vitaliteit. De workshops en de Somnoblue brillen dragen bij aan een effectiever slaapritueel, verbeterde prestaties en vitaliteit. Andere projecten bij: Zorgsaam en het Rijnstate Ziekenhuis.
Allseas Engineering
Koos Meijer heeft Night Fit geïmplementeerd aan boord van de schepen ‘Solitaire’ [n = 169] (Middellandse Zee) (eindrapport) en ‘Pioneering Spirit’ [n = 350] (Zwarte Zee) , het grootste schip ter wereld (rapport). Hij heeft de ervaringen bij verschillende internationale conferenties gepresenteerd. De feedback vanuit de bemanning was positief. De bemanning voelde zich fitter, minder vermoeid en meer alert gedurende hun werk. Verder nam het aantal personen met een slaapkwaliteit van een 8 of hoger toe van 21% naar 62%.
.
Internationale conferenties
De afgelopen jaren hebben we de Work Hard, Sleep Hard strategieën gepresenteerd tijdens verschillende internationale conferenties. Een aantal voorbeelden: International Association of Drilling Contractors IADC Galveston Texas 2016 (artikel) & IADC HSE Amsterdam 2017 (video), The Society of Petroleum Engineers SPE San Antonio Texas 2017 (presentatie en science paper), City- Work Amsterdam Corporate health and wellbeing 2018 (video).
Seaway Heavy Lifting
Koos Meijer heeft de Night Fit strategieën aan boord van Seaway Heavy Lifting’s ‘Heavy Lift Vessel Oleg Strashnov’ geïmplementeerd (Noord Zee). Verschillende slaap verbeterende strategieën zijn aan het personeel geleerd om de mentale en fysieke prestaties gedurende het werk verder te verbeteren. Het aantal ‘suboptimale slapers’ is na dit project met 75% gereduceerd. Verder is het aantal ‘zeer goede slapers’ verdubbeld. ““It works for me, since using it I sleep better and feel less tired, it’s comfortable for me to use. The last years before Night Fit it was very hard for me to get good sleep.” – Mechanic
Topsport
De laatste jaren hebben we verschillende topsportteams geholpen met het optimaliseren van slaap, herstel en prestaties. ADO Den Haag (Video), AZ Alkmaar (Artikel), FC Utrecht (Artikel), KNVB 016 en de Olympische roeiers van de KNRB.
“De workshops werden zeer enthousiast ontvangen door de spelers en staf en de brillen zijn dan ook veelvuldig gebruikt. Ik wil Koos Meijer namens ‘Het Nederlands elftal Onder 16’ dan ook hartelijk bedanken voor zijn workshops.” – Peter van der Veen, Trainer Nederlands elftal onder 16
Rabobank
Breintraining bij de ‘Datascience department’ van Rabobank. In één middag leerde de deelnemers wetenschappelijke inzichten en praktische tips om hun mentale conditie te verbeteren, beter om te gaan met afleiding op werk en om sneller in een flow kan raken. Deelnemers waren erg enthousiast en vonden de workshop toepasbaar: meer doen in minder tijd, minder fouten maken en beter slapen. Meer bewustzijn over je brein en een efficiëntere slaap helpt om sneller te herstellen, zowel fysiek als mentaal.
Bluewater Energy Services
Om de kans op menselijke fouten te verlagen en om de algemene prestaties en gezondheid te vergroten is Night Fit geïmplementeerd op de FPSO ‘Aoka Mizu’ van Bluewater. De meerderheid van de deelnemers gaf aan beter te slapen en minder vermoeid te zijn gedurende de dienst. Ook gaf de meerderheid aan zich fitter en alerter te voelen. “I found it easier to fall asleep, I slept deeper and this week I kept waking up before my alarm.” – CR Operator.
Royal Netherlands Air Force
Om de slaapkwaliteit, alertheid en focus van de luchtverkeersleiders en gevechtsleiders verder te verhogen hebben we Night Fit geïntroduceerd bij Air Operations Control Station Nieuw Milligen. Vervolgens is de methode toegepast bij de ‘Force Protection’ Volkel. In samenwerking met het Centrum voor Mens en Luchtvaart (CML) hebben we de Night Fit strategieën getest tijdens de MINUSMA-missie in Mali, Afrika. Lees (hier) meer.
.
.