---

Workshop – Breintraining
‘Slimmer werken en effectiever herstellen’

.

Wil jij je werk met plezier blijven doen dan moet je stress de baas blijven. Ook dien je effectief te herstellen zowel fysiek als mentaal. De kunst is dan ook om niet harder, maar effectiever te leren werken. Tijdens deze interactieve workshop krijg je meer inzicht in de sterke en zwakke punten van je hersenen. Deze inzichten en de praktische oefeningen die in de workshop aan bod komen, zullen je leren om je hersencapaciteit beter te benutten en om sneller op te laden. Daarnaast leer je hoe jij je beter kunt focussen, zodat je taken gemakkelijker kunt afronden en loslaten. Je brengt daardoor meer rust in je hoofd.

Een ander positief bijkomend effect is dat de workshop je strategieën leert kennen en toepassen die de kwaliteit van je slaap verbeteren. De training leert je dus niet alleen om slimmer, maar ook gezonder door het leven gaan. In de onderstaande video stelt de trainer, Koos Meijer zichzelf voor. Download de brochure voor meer informatie over de training.

.

 

De trainer

Hoi, mijn naam is Koos Meijer, in het onderstaande filmpje leg ik uit waarom ik gemotiveerd raakte om het maximale uit mensen te halen. Door middel van interactieve workshops pas ik specifieke kennis over het brein, de biologische klok en lichttherapie toe om passende optimalisatieoplossingen te vinden voor verschillende sectoren.  De voertaal van de workshops is Nederlands of Engels en de inhoud wordt afgestemd aan de behoefte van de participanten.

KOOS MEIJER – KM Human Factors Engineering (Dutch subs.) from 2minutefilms on Vimeo.

.

Testimonials: Breintraining

“loved it! super interesting and good practical tips in the end. Yes, I believe this and the extended version of the workshop would be of added value for Accenture. I give workshops in new habit formation within Accenture. We could perfectly combine them.” – Eline HR Partner Accenture

 

“De workshop was erg goed! Koos weet op een leuke manier wetenschappelijk onderzoek te combineren met praktische tips. De tips zijn direct in de praktijk te brengen en hebben bij de eerste dagen al direct resultaat opgeleverd. Een aanrader! De inhoud en de thema’s zijn van toepassing in onze branche, zeker gezien iedereen op kantoor tegen dezelfde uitdagingen aanloopt.” – Casper  Advocaat Houthoff

 

“Interessante nuttige workshop. Bij dit soort ‘braintraining’-workshops worden vaak dezelfde dingen verteld, maar hier zaten een aantal vernieuwende punten in, met concreet advies (wijze van schakelen tussen taken, werk/omschakelen naar thuis, ‘actief’ herstel en slaap) “ – Advocaat Houthoff       

 

“Hi Koos, I should be the one to say thank you! What a great workshop you gave, it resonated a lot with my current struggles! I hope to see you soon in a second session 😉 Best regards.” – AI Scientist Accenture

 

“Good energy, loved the Whodunit clip, interesting challenges. Many of the recommendations start small to help you take steps towards better focus; also triggered self-reflection about personal motivation to focus better and generally build healthy habits.” – Consultant Accenture

 

“Insightful. How things were known, but I learned new things about how the brain works. The online webinar dynamics including the challenges and assignments worked well. It is important to recognize that the workplace and life in general are more complex. Only if we recognize that a problem exists we can do something about it as an employer and employee.“ – Senior Compliance and Change Professional ING     

 

“Liked the session very much. It has given me a lot interesting insights that can help me to better organise my daily challenges. Due to our job responsibilities and because we are now working from home we share similar challenges every day.”-  Bart Compliance employee – ING

 

“The workshop was very good. I did appreciate all the little tips and tricks that can make life easier. Also, I like the theoretical knowledge about the brain and the associated activities. I liked the brain teasers. I believe it brings awareness of how to manage your time in the best interest of your own wellbeing while still being productive for the organisation. Understanding how our brains works brings added value.” – Viktoriya Expert Consultant C-Business Learning – ING

 

“Prima, goede tips en ik heb het idee dat de inhoud ook goed is “blijven hangen”. Voor de organisatie is het van toegevoegde waarde omdat de tips voor een efficiëntere indeling van de tijd en de tips om alerter te zijn, de productiviteit en het plezier in werk verhoogt.” – Ellen – Directeur Administratiekantoor Lemmers

 

“Dankjewel voor de erg interessante en leerzame training van vandaag. Het onderwerp vitaliteit (fysiek, mentaal) in de breedst mogelijk zin houdt mij al vele jaren bezig. Ik heb weer aardig wat nieuwe kennis en inzichten opgedaan. Veel meer zelfs dan ik had verwacht. Een zeer nuttige investering van mijn tijd (en geld). Het brein is een bijzonder fenomeen. We gebruiken het 24 uur per dag, maar weten er maar heel weinig van, te weinig om het goed te gebruiken. De workshop zit vol met bruikbare kennis, inzichten en tips. Een aanrader voor iedereen die meer rust en ruimte in zijn hoofd zoekt.” – Theo Fiscaal-jurist Geurs B.V.

 

“Inspirerend, eens een ander kijk naar je werk vanuit het brein dan alleen vakkennis. Het is voor ons van toegevoegde waarde omdat bij de juiste toepassing en vooral het consequent toepassen van de ideeën denk ik dat je effectiever wordt en ook minder stress zal ervaren.” – John -Regsisteraccountant – Nuijtenaccountants

 

 

 

Overzicht  van onze projecten per sector 

 

Neem contact met ons op voor een gesprek bij u op de locatie